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麻辣大蝦

  • 所屬分類:即食大蝦

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  • 發布日期:2019/09/20
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麻辣大蝦


蝦分為淡水蝦和海水蝦,常見的水產品之一。不管哪種蝦,都含有大量蛋白質、氨基酸、胡蘿卜素、維生素、蝦青素、鈣、鐵、磷、鎂、鉀、鋅、鈉、硒等營養素,味道鮮美,食用價值高。那麽,吃蝦有哪些好處呢?生活中又有哪些人不能吃蝦?

吃蝦的好處

1、保護心髒

蝦肉中含有豐富的鎂元素,它能調節心髒活動,降低缺血性心髒病的發生率,減少患心腦血管疾病的風險。

2、增強免疫力

蝦肉含有大量蛋白質和8種人體必需的氨基酸,除此之外還含有多種微量元素、維生素、牛磺酸等,吃蝦能夠補足身體所需營養物質,有利於增強人體免疫力。

3、壯陽

蝦肉中含有礦物質鋅,這種微量元素可以調節男性荷爾蒙的新陳代謝,促進性腺發育,有助於預防男性性功能衰退。

4、調養補虛

蝦營養豐富,其蛋白質含量非常是高,是牛奶的很多倍,且肉質鬆軟,無骨無刺無腥味,易於消化,很適合身體虛弱或病後體虛的人調養食用。

什麽人不宜吃蝦

1、對蝦過敏的人

草莓app免费版下载都知道蝦是高蛋白食物,而且這種蛋白質是異種外來蛋白,有些體質比較敏感的人群對這種異種蛋白會產生過敏。這類人吃蝦會引起皮膚長疙瘩、瘙癢等過敏症狀,嚴重者甚至會損傷消化係統。

2、痛風患者

痛風是由於患者體內嘌呤代謝紊亂導致尿酸含量超過正常值引起的疾病,所以痛風患者的飲食要嚴格控製嘌呤的攝入。而蝦屬於高嘌呤食物,痛風患者不宜吃蝦。

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